水果沙拉也可以减肥

　　水果沙拉可以减肥吗？只要把握好热量，吃沙拉也是可以减肥的，而且成效还不错。下面就来介绍3款减肥水果沙拉的做法，它们让你在满足食欲的同时还能塑身。

　　猕猴桃沙拉

　　原料：苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2颗，蜂蜜适量。

　　做法：将水果洗干净切块，加蜂蜜就行了。

　　优点：养颜清肠

　　甜橙苹果沙拉

　　原料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6颗，柠檬片3片，草莓3颗，酸奶50毫升。

　　做法：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶就行了。

　　优点：排毒效果好

　　葡萄香蕉沙拉

　　原料：葡萄一串，香蕉1根，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3颗，酸奶少许。

　　做法：以上水果洗干净切块淋上酸奶就行了。
 

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