当年的我虽然只有156cm，但是体重却高达60多kg，这全是多吃导致的肥胖。被别人叫做“死肥猪”的打击让我下定决心减肥，通过3波减肥计划，我成功减肥20kg，衣服的尺寸从加大码变成小码，肉肉的脸变尖了，圆滚滚的身材变纤瘦了，变身漂亮mm。下面就跟大家一起分享一下我狂瘦40斤的减肥经验与心得吧！
说真的，进大学以前我的体重没有低于60kg<大概都介于65kg~70kg之间 但我实际身高只有156cm>但要上大学前，我一度努力的减肥，终于瘦到人生的激瘦期56kg。“ 减肥” 这两个字总是一直不断的围绕著我，但嘴巴上说说，却总是三分钟热度。忍不了饥饿，常常说要开始减肥，却越吃越多~~姐妹们看我这样，也一心一意想要陪我一起减，但最终~~瘦的却是她们，我一公斤也没掉~~ (┬＿┬)泣!
因为不知道为什么每到晚上，就会好想吃东西，不论什么都好，明明也不饿，但就一直想要吃东西。连续一个礼拜，晚上12点都偷偷去7-11买了一个鸡腿便当，满足的吃饱饱睡觉~
渐渐地~我察觉自己这样真不是办法，虽然大家嘴里没说，但我在大家心里就是一个胖子。“ 死肥猪 ” 这句话对我的打击与重创，让我决定为自己再努力一次。<曾经一位朋友说他希望大四毕业之前不要再看到我吃肥的模样>
所以在2009年一月，我决定拼了命减肥!!正巧~~遇到过年大吃大喝的日子，我忍耐看著家人大鱼大肉，寒冷的冬天，我每天必定到国小操场报到！<寒风刺骨，我超想放弃>每天10圈，我觉得我一点都不快乐，我真的好饿好饿，好想大吃大喝，我一点都不想跑步、不想运动、不想拉筋！我觉得人生好苦，为何我都不能吃东西。<内心好多挣扎 但我还是想要努力一次>
整个减肥计画分为三个阶段
* 2009年寒假开始~2009年寒假结束<一个月>
* 2009年暑假开始~2009年暑假结束<三个月断断续续>
* 2009年十月~2009年十一月<一个月>
一开始慢跑三圈<跑跑停停>，认真跑不要停三圈，再慢跑三圈<跑跑停停>，最后一圈用走的<拉拉筋，慢慢走>一开始不可能一下就跑十圈<以自己能力可以做到为主，三圈、五圈、八圈...慢慢增加>
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